Trądzik i choroby skóry w chorobie Hashimoto

CHOROBA HASHIMOTO ORAZ TRĄDZIK + 4 KROKI, ABY OCZYŚCIĆ SKÓRĘ

Trądzik może być trudny w leczeniu, chyba że wiesz dokładnie, co go powoduje.

Trądzik jest schorzeniem, które zwykle odzwierciedla problem, który dzieje się WEWNĄTRZ ciała, a nie to, co dzieje się bezpośrednio ze skórą.

Więc jeśli będziesz chciał rozwiązywać problem za pomocą miejscowych i kremów, możesz nigdy nie wyleczyć prawdziwej przyczyny twojego trądziku.

W rzeczywistości, jednym z najczęstszych powodów trądziku, jest brak równowagi hormonów tarczycy.

Tak, inne hormony mogą również powodować trądzik, ale problemy z tarczycą są trudniejsze do zdiagnozowania i leczenia, więc pacjenci z tego rodzaju trądzikiem mają skłonność do braku rezultatów w leczeniu.

Niedoczynność tarczycy i trądzik

  • Zwykle ustępuje lub poprawia się po podaniu hormonów tarczycy
  • Zwykle występuje w postaci torbielowatej (niedoczynność tarczycy powoduje torbielowate przestrzenie)
  • Zwykle nie jest cykliczny – jest obecny przez cały czas (ale może się pogorszyć się z powodu stresu)
  • Zwykle nie związany z cyklem miesiączkowym
  • Ogólnie towarzyszy mu wiele innych objawów: zmęczenie, przyrost masy ciała lub utrata masy ciała, zmiany w paznokciach i włosach (kruche / suche / itp.)
  • Trądzik może być rozpowszechniony po całym ciele (nie tylko umiejscowiony na twarzy)
  • Jeśli trądzik występuje zgodnie z tym schematem, może to być spowodowane niedoczynnością tarczycy, a nie innym zaburzeniem równowagi hormonalnej.

Warto zauważyć, że niedoczynność tarczycy może pogorszyć trądzik hormonalny, jeśli nie będzie odpowiednio leczony.

Trądzik i jelito

Inną ważną i często pomijaną przyczyną trądziku jest brak równowagi lub zaburzenia ze storny przewodu pokarmowego.

Okazuje się, że zmiany w jelitach mogą prowadzić do zmian w skórze, w tym do trądziku (ale także wielu innych chorób skóry).

Niedoczynność tarczycy często prowadzi do stanu znanego jako SIBO. Aż 50% pacjentów z niedoczynnością tarczycy może mieć ten stan (nie wiedząc o tym).

Zatem mamy potrójny problem:

  • Niedoczynność tarczycy sama w sobie może powodować trądzik.
  • Niedoczynność tarczycy może prowadzić do zmian hormonalnych, które mogą prowadzić do trądziku.
  • Niedoczynność tarczycy może powodować zmiany w przewodzie pokarmowym lub jelitach, które prowadzą do trądziku.

Czy widzisz tutaj wspólny mianownik?

W ten sposób niedoczynność tarczycy może sieje spustoszenie na skórze i prowadzić do trądziku.

4 kroki jakie należy wykonać aby leczyć trądzik

Leczenie trądziku w dużej mierze zależy od tego, co go powoduje.

Powiedzmy, że twoim problemem jest niedoczynność tarczycy, ale masz również problemy z jelitami przyczyniające się do powstania trądziku.

W takim przypadku trzeba by rozwiązać problem niedoczynności tarczycy i rozwiązać problemy z jelitami.

Ogólnie leczenie tarczycy samo w sobie może nie być wystarczające, jeśli do powstania trądziku przyczynia się wiele zaburzeń.

1. Lecz niedoczynność tarczycy, jeśli występuje

Skąd wiesz, czy Twój trądzik jest spowodowany niedoczynnością tarczycy?

Postępuj zgodnie z wytycznymi powyżej:

Zasadniczo ten rodzaj trądziku podąża za określonym wzorcem i wiąże się z innymi objawami ogólnoustrojowymi.

Musisz przeprowadzić odpowiednie badania, a następnie będziesz potrzebował odpowiedniego leczenia:

  • TSH – Twój TSH powinien być <2 (wszystko co wyżej jest problemem, a wszystko, co niższe, niekoniecznie musi być normalne)
  • Wolna T3 – jeśli nie przyjmujesz leków, ten hormon powinien to być w górnych 50% zakresu referencyjnego
  • Wolna T4 – jeśli nie przyjmujesz leków, ten hormon powinien być w górnej 50% zakresu referencyjnego
  • Globulina wiążąca hormony płciowe – jeśli nie przyjmujesz leków antykoncepcyjnych, powinna być w zakresie 70-80%
  • Przeciwciała przeciw tarczycy (szczególnie ważne dla oceny Hashimoto!) – powinny być jak najbliżej zera

2. Równoważ poziom progesteronu i estrogenu

Druga sprawa, na którą należy spojrzeć, to poziom estrogenu i progesteronu. Mówiąc konkretnie, mówimy o stosunku estrogenu do progesteronu. Ogólnie, im wyższy poziom estrogenu ( w surowicy lub na poziomie receptora ), tym bardziej prawdopodobne jest, że rozwinie się trądzik. Jeśli masz niedoczynność tarczycy (szczególnie jeśli masz problemy hormonalne), ważną częścią leczenia poziomu estrogenu / progesteronu będzie prawidłowe leczenie tarczycy. Większość kobiet wie, czy ich trądzik jest spowodowany problemami hormonalnymi, ponieważ ma tendencję zmian o charakterze trądziku podczas menstruacji.

Głównym priorytetem staje się wtedy leczenie:

Jeśli wysoki poziom estrogenu powoduje, że trądzik jest częstszy, musisz skupić się na zrównoważeniu poziomu progesteronu i zwiększeniu metabolizmu estrogenu w organizmie.

Pozwoli to na jednoczesne na obniżenie poziomu estrogenu podczas zwiększania ilości progesteronu.

Jak to zrobić?

  • skoncentruj się na produktach spożywczych, które pomagają metabolizować estrogen na drodze 2-OH-estrogenu – możesz to zrobić, jedząc warzywa krzyżowe o wysokiej zawartości indoli, które pomagają organizmowi pozbyć się estrogenów
  • rozważ uzupełnienie indolo-3-karbinolu w celu poprawy metabolizmu estrogenu
  • wspomagaj funkcję wątroby i jej metabolizm
  • upewnij się, że nie masz problemów z metylacją, a jeśli weźmiesz pod uwagę suplementację (metylacja jest wymagana dla prawidłowego metabolizmu estrogenu)

3. Poziom androgenów (testosteron i DHEA)

Androgeny obejmują DHEA, testosteron i metabolity testosteronu. Kobiety z wysokim poziomem któregokolwiek z nich mogą mieć trądzik , tłustą skórę i zmiany nastroju lub zachowania. W większości przypadków wysoki poziom testosteronu u kobiet jest spowodowany zmianami poziomu insuliny. Wysoki poziom insuliny = wysoki poziom testosteronu = trądzik

Tak więc leczenie trądziku z powodu wysokiego poziomu testosteronu jest zwykle skierowane na leżącą u podłoża przyczynę – w tym przypadku na wysoki poziom insuliny. Kobiety, które należą do tej kategorii zwykle o tym wiedzą, ponieważ oprócz trądziku mają objawy przedmiotowe i podmiotowe:

  • dodatkowych włosów na twarzy, przebarwienia skóry, zmiany nastroju, przyrost masy ciała lub utrata masy ciała i trądzik.
  • możesz sprawdzić, czy insulina odgrywa rolę w poziomie testosteronu, po prostu sprawdzając oba te hormony w surowicy

Całkowity testosteron – powinien znajdować się w środku zakresu referencyjnego, jeśli masz trądzik
Wolny testosteron – powinien znajdować się w środku zakresu referencyjnego, jeśli masz trądzik
Insulina na czczo – powinna wynosić <5 (wyższe poziomy wskazują na problemy z regulacją insuliny)

Leczenie polega na zmniejszeniu oporności na insulinę i poprawie metabolizmu testosteronu z dala od DHT (najsilniejszego androgenu).

Leczenie trądziku z powodu wysokiego poziomu testosteronu polega na:

  • rozważ stosowanie suplementów zaprojektowanych do metabolizowania testosteronu: cynk + Saw Palmetto
  • zastanów się nad suplementami zaprojektowanymi w celu przeciwdziałania insulinooporności: kwas alfa liponowy , berberyna i chrom
  • obniż oporność na insulinę głodówką i dietą o niskiej zawartości węglowodanów (bogate w zdrowe tłuszcze)

4. Rozważ stosowanie suplementów, które pomogą odżywić Twoją skórę

Chociaż istnieje wiele przyczyn trądziku, nie można zaprzeczyć, że wiele osób ma podstawowe niedobory składników odżywczych, które mogą zapobiegać prawidłowej funkcji skóry. Mogą one wynikać z różnych przyczyn (w tym z powodu złego wchłaniania, niedoborów hormonów, złej diety itp.) – ale wniosek jest zawsze taki sam:

Twoja skóra wymaga prawidłowego funkcjonowania niektórych składników odżywczych, a niedobory składników odżywczych mogą prowadzić do trądziku.

Chociaż nie ma „magicznego sposobu leczenia trądziku”, to jeśli masz trądzik, to na pewno warto wypróbować te suplementy, aby sprawdzić, czy poprawia się Twoja skóra:

  • Cynk – cynk odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowej skóry, a wielu pacjentów ma również niedobór tego składnika. Cynk może pomóc wzmocnić układ odpornościowy, działa przeciwzapalnie, a także pomaga w metabolizmie testosteronu.
  • Kwasy tłuszczowe Omega 3 – kwasy te pomagają zmniejszyć stan zapalny i w niektórych badaniach wykazano, że zmniejszają one trądzik zapalny.
  • Witamina A – niedobór witaminy A jest prawdopodobnie jest jednym z najczęstszych niedoborów składników odżywczych, który prowadzi do problemów ze skórą.
  • Witamina K2 – witamina K2 i inne witaminy rozpuszczalne w tłuszczach mogą radykalnie poprawić cerę, wspomaga gojenie blizn, zmniejsza wielkość porów i zmniejsza stan zapalny. Witamina K2 jest kolejnym składnikiem odżywczym, który u wielu osób jest na niewystarczającym poziomie ze względu na brak w żywności wystarczającej ilości tej witaminy.